Zácpa – je lepší ji léčit, jak ignorovat

Zácpa

Zácpa – je lepší ji léčit, jak ignorovat

Zácpu řadíme k střevním potížím. Řadíme ji k problémům, které neumíme do jisté míry identifikovat, protože zácpa může být projevem stresu, ale stejně i nějakého méně závažného či vážného onemocnění, ale stejně, zácpa může být projevem i zaneseného organismu. Když je člověk nadmíru nervózní, po většině se u něj projeví průjem nebo zácpa. Co se týče onemocnění, pokud máme nějaké střevní onemocnění, zkažený žaludek nebo chřipku, také se u nás může projevit zácpa, i když častější je průjem. Zácpa však může být příznakem i vážnějších onemocnění, jako například syndromu dráždivého střeva. Zácpa, se ale považuje i za znak zaneseného organismu. Pokud má v těle člověk nadměrné množství toxinů, zácpa může být jedním z projevů. Dalšími projevy může být i plynatost, nadýmání nebo opět průjem. Průjem a zácpa patří k příznakům, kde si nejsme na 100% nikdy jisti, z jakých příčin se objevují. Abychom dokázali identifikovat jejich výskyt, je třeba, aby si člověk prošel řadou vyšetření. Continue reading

Zácpa a důvody její vzniku

Zácpa

Zácpa a důvody její vzniku

Máte pravidelnou stolici? Každý den se vyprazdňujete? Tak máte organismus v pořádku. Existují však lidé, kteří trpí nepravidelným vylučováním, a prosedí hodiny na toaletě, přičemž se nedostaví požadovaný výsledek. Takový lidé mají stolici jen jednou za 4-5 dní, trápí je zácpa (více informací najdete zde: http://www.detoxikace-dieta.com/zacpa). Je to mimořádně nepříjemný stav, protože odpadní látky se nahromadí v tlustém a tenkém střevě a neumí se odtud dostat ven. Takoví lidé, které trápí zácpa, mají takzvané líné střeva a častokrát se jim nedaří nastavit pravidelnost ani změnou životosprávy. Začnou brát projímadla a tehdy se dostávají do začarovaného kruhu. Přitom by možná stačilo nejprve podstoupit očistu střeva, která pročistí střevní soustavu a zažívací ústrojí. Tehdy se sníženým příjmem potravy střeva dříve zmobilizují a celý proces může nastartovat ten správný chod vylučování. Je třeba si uvědomit, že většina trpících má sedavé zaměstnání, a problém nastává tehdy, když se sedí více hodin na jednom místě a tehdy se střeva nehýbou dostatečně. Continue reading

Zácpa a co při ní třeba dělat

Zácpa

Zácpa a co při ní třeba dělat

Určitě jste měli zácpu už i vy. Pokud přece ne, jste jeden z mála šťastlivců. Pokud se už u vás zácpa vyskytne, mám tu pro vás několik rad, abyste ji porazili co nejdříve. Řekněme si ale, co to vlastně je. Zácpa je, pokud se člověk vyprázdní méně, než tři krát týdně, pokud je jeho stolice suchá a tvrdá a samozřejmě, pokud se na toaletě člověk dlouho trápí. Pomoci si můžeme například řádným pitným režimem, jedením co největšího možného množství vlákniny, snížením příjmu zpracovaného sacharidu, příjmem dostatečného množství rostlinných vlákniny, dále pomůže i pohyb a to v dost značné míře, měli byste vyměnit léky, které ji způsobují a tak dále. Pokud si chcete o zácpě přečíst více, můžete navštívit web stránku http://www.detoxikace-organismu.info/zacpa/, kde se dozvíte nejen více o ní, ale také o tom, jak se proti ní bránit. Continue reading

Zácpa a jak se při ní stravovat

Zácpa - jak se při ní stravovat

Zácpa a jak se při ní stravovat

Každého z nás už potrápila zácpa. Je to stav, kdy nemůžete jít na toaletu více než tři dny. Někdy se zácpa projeví při cestování, někdy při velkém stresu a někdy, protože máte ve střevech hodně odpadních látek. Zácpa, nebo aby byl náš život krásnější, měli bychom dodržovat několik stravovacích návyků, aby se nám nevyburovala na našem organismu. Pokud ji už máte, měli byste jíst mnohem více vlákniny, než je denní norma. Vláknina se dá koupit dokonce i v lékárně a tuto skvělou věc používali Indové už velmi dávno. Vláknina se stejně nachází i v potravě, většinou v zelenině a ovoci. Když nás trápí zácpa, měli bychom se vyvarovat zejména sladkostem, hořké čokoládě a všemu, co člověka zapéká. Pokud si tedy chcete pomoci, měli byste se držet těchto rad. Pokud vám však nepomůže nic z tohoto a trpíte už více než pět dní, měli byste navštívit vašeho ošetřujícího lékaře. Continue reading