Zácpa a co při ní třeba dělat

Zácpa

Zácpa a co při ní třeba dělat

Určitě jste měli zácpu už i vy. Pokud přece ne, jste jeden z mála šťastlivců. Pokud se už u vás zácpa vyskytne, mám tu pro vás několik rad, abyste ji porazili co nejdříve. Řekněme si ale, co to vlastně je. Zácpa je, pokud se člověk vyprázdní méně, než tři krát týdně, pokud je jeho stolice suchá a tvrdá a samozřejmě, pokud se na toaletě člověk dlouho trápí. Pomoci si můžeme například řádným pitným režimem, jedením co největšího možného množství vlákniny, snížením příjmu zpracovaného sacharidu, příjmem dostatečného množství rostlinných vlákniny, dále pomůže i pohyb a to v dost značné míře, měli byste vyměnit léky, které ji způsobují a tak dále. Pokud si chcete o zácpě přečíst více, můžete navštívit web stránku http://www.detoxikace-organismu.info/zacpa/, kde se dozvíte nejen více o ní, ale také o tom, jak se proti ní bránit. Continue reading