Plynatost, nadýmání jeho příčiny

Plynatost, nadýmání - jeho příčiny

Plynatost, nadýmání jeho příčiny

Plynatost, nadýmání je běžným problémem trávicího traktu, se kterým se setkáváme téměř každodenně. Už asi každý z nás se cítil jako velká kulička, která se nemůže pohnout z místa. Nadýmání způsobují plyny které se uvolňují rozkládáním potravy v těle. Některé potraviny nadýmají více, jiné méně. Každý jsme jiný, proto si třeba odsledovat, které potraviny a jídla, případně nápoje nám dělají špatně a raději se jim vyvarovat. Plynatost, nadýmání však nemusí způsobit výhradně jen potraviny. Špatné návyky jsou také častou příčinou které k němu vedou. Pokud někdo je potravu příliš hltavě, nepožil řádně sousto, zároveň spolkne i mnoho vzduchu. Stejně tak pokud někdo konzumuje příliš mnoho sycených nápojů nebo žvýká často žvýkačky, tak dostává do trávicího traktu značné množství nežádoucího vzduchu. Kouření je také jeden ze zlozvyků, který tomu nepomáhá, navíc když si kuřák dá po cigareta žvýkačku, aby zakryl zápach. Continue reading