Kúra na očistu střeva a její trvání

Kúra na očistu střeva

Kúra na očistu střeva a její trvání

Očistná kúra pro náš organizmus probíhá během několika intenzivních dní. Tedy mluvíme o rychlé a účinné očistné kúře, která nám pomůže zbavit se běžné zátěže našeho organizmu. Přírodní kúra na očistu střeva nebo očistná kúra však může trvat i několik týdnů, či měsíců, jde především o přesvědčení, které máme. Často ji vykonávají mniši, případně jogíni, kteří věří, že díky očistné kúře získají nejen pevné zdraví a kvalitnější život, ale také lepší pohodu ve své mysli. Očistná kúra se v běžném životě využívá spíše jako jednorázová akce během několika dní. Tehdy se vysloveně soustředíme na sebe a své požadavky, které se v tomto období stávají prvořadými. Měli bychom odstranit stres a zatěžující situace, které mají negativní dopad na náš psychický stav.

Následně si zvýšíme příjem tekutin a to formou příjmu vody. Ta pomůže odbourat z těla škodlivé látky. Ze stravy vynecháme nezdravé potraviny, které by zatížily organismus a tak zabránili efektu během naší očistné kúry. Můžeme konzumovat lehká jídla, které postupně začneme také vynechávat, pokud se bojíme, že nevydržíme, tak můžeme přijímat různé ovocné šťávy, ale musíme dohlédnout na to, aby neobsahovaly cukr ani jiná sladidla. Nejlepší je, pokud si je připravíme sami doma.

Napsat komentář