IBS – mezi hlavní projevy zařazujeme průjem a zácpu

IBS

IBS – mezi hlavní projevy zařazujeme průjem a zácpu

IBS je charakteristický bolestmi v břiše a změnami při vylučování. Mezi další příznaky řadíme i nadýmání, plynatost, křeče nebo zvracení, avšak tyto příznaky nepřipisujeme hned, právě tak závažnému onemocnění, jakým je IBS. Hlavními projevy jsou průjem, zácpa nebo jejich kombinace. Hlavní příznaky mohou trvat i po dobu šesti měsíců. IBS postihuje hlavně ženy, protože právě my jsme ty, které máme většinou sedavé zaměstnání a málo pohybu. A kromě toho se i dost často stresujeme, co také ke zdraví moc nepomáhá. IBS se začíná nejčastěji objevovat kolem 20tého roku věku. Podle odborníků, předcházení tohoto onemocnění značně pomáhá detoxikace nebo očista střeva. Stejně pomáhá i konzumace dostatečného množství vlákniny, ovoce, zeleniny, bylinných čajů a vody. Pohyb je pro naše těla také velmi důležitý. Tím, že dostaneme do pohybu sami sebe, dostaneme do pohybu i organismus, tedy i střeva. Teď, když je ještě pěkné počasí, využijme to a dejme si malou procházku. Zdravé stravování je nejen základem úspěchu na zdravý život, ale zároveň i prevence před vznikem několika onemocněními.

This entry was posted in Zdraví and tagged .

Napsat komentář